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为进一步提高学生心理健康水平，帮助学生缓解心理压力，调整心理状态，用阳光积极的心态对待学习和生活，5月9日，山东省桓台二中教师志愿者赵文杰走进桓台县侯庄中学开展了《激发潜能 超越自我》为主题的心理健康教育宣讲。
讲座伊始，赵文杰用热身游戏，与同学们进行了互动，拉近了与同学们的心理距离。
接着，赵文杰采用理论与案例结合，视频和故事结合的方式，以幽默风趣、浅显易懂的语言，针对消极情绪和积极情绪会给我们带来哪些不同的影响；怎样才能把消极的心态转换为积极的心态；面对压力怎样用积极的心态去面对等问题展开了讨论和交流，引导学生们以健康积极的心理状态去面对学习和生活的压力，以饱满高昂的精神状态迎接自己人生的挑战。
最后，赵文杰从优化情绪的技巧、转变心态的办法等方面给同学们提供了专业化的指导。让学生明白不同的心态会有不同的境遇和结果，进一步引导学生选择乐观积极向上的心态去面对生活。高夏说：“定期开展心理健康教育活动，就像明艳的阳光洒满孩子们心里的每一个角落，让学生心灵受到爱的洗礼，更加积极向上的健康成长。”
此次宣讲气氛活跃，有趣的游戏舒缓了同学们的压力，精妙的办法调整了学生们的心态，大家纷纷表示此次宣讲让他们受益匪浅，他们将以积极阳光的心态去迎接美好的生活。（宋静）
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